Step-Workout-Gruppe

Der SC Peckeloh bietet einen neuen Step - Workout - Gruppe mit Edith Schmidt an.

Trainingsinhalte:

  • Ganzheitliches Training
  • Im Vordergrund steht Stärkung und Formung der Muskulatur sowie
  • Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, Ausdauer und Koordination und
  • Straffung des Bindegewebes, die eine positive Nebenerscheinung ist
  • kleine Choreographien auf und neben dem Brett,
  • Benutzung von Kleingeräten, um noch gezielter den Oberkörper formen zu können und die Kraftausdauer zu verbessern.
  • Übungen für Bauch und Rücken sowie eine kleine Dehneinheit

 

Step - Workout - Gruppe (Nr. 136):
Trainer: Edith Schmidt
Tag:
immer Donnerstag in der Peckeloher Turnhalle
Zeitraum:
23.04. - 25.06.2020 

Umfang: 8 Einheiten

Uhrzeit: 18:45 - 19:45 Uhr
Kosten: 32 Euro für Nichtmitglieder und für Mitglieder kostenlos

Hinweis: An folgenden Terminen findet der Kurs nicht statt
: 21.05. und 11.06.2020 (Feiertage)

 

Sie können sich  auf unserer Homepage www.sc-peckeloh.de unter der Rubrik:
Erwachsenengruppe / Step - Workout - Gruppe
anmelden.

Eine Mitgliedschaft beim SC Peckeloh lohnt sich - bei rechtzeitiger Anmeldung und Bezahlung erhalten Sie einen garantierten Platz.

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Kontakt

Sport-Club Peckeloh 1960 e.V.

Peckeloh 12

33775 Versmold

medien@sc-peckeloh.de

05423 / 41123