Jumping Fitness ist ein hoch effektives Training auf einem Mini – Trampolin. Es formt und strafft den Körper, verbessert erheblich die Kondition und schult die Koordination und das Gleichgewicht. Ganz besonders kommt die Bauch – und Rückenmuskulatur zum Einsatz. Dieses Workout ist aufgrund des federnden
Trampolins sehr gelenkschonend.
Hinweis: Jumping Fitness ist nicht für Schwangere und Menschen mit Herzschrittmacher geeignet!!!
… wenn ihr also mal wieder bei fetziger Musik so richtig ins Schwitzen kommen möchtet, euren Alltag vergessen wollt, dann meldet euch schnell zu den nächsten Kursen an.