Ein zertifizierter Kurs für Bertelsmann-Mitarbeiter sowie Mitglieder des SC Peckeloh und Nichtmitglieder in Kooperation mit der
BKK Bertelsmann Sport und Gesundheit. Der Kurs wird von der Krankenkasse bezuschusst!
Haltung und Bewegung: Rücken / Bauch - Workout: Nr. 130:
Seit Herbst 2009 gibt es diese Kooperationsveranstaltung. In diesem Kurs werden in unterschiedlicher Intensität alle Muskelgruppen trainiert, insbesondere die gesamte Rücken-, Rumpf- und Bauchmuskulatur des Körpers.
Verschiedene Trainingsgeräte sorgen für ein abwechslungsreiches, intensives, effektives und motivierendes Training.
Trainingstag und Zeit: Dienstag von 17.30 - 18.30 Uhr im Haus Kavenstroth
Übungsleiterin: Brigitte Wittig; K. Bierhake
Neuanmeldung für 130: nur zur Info: leider sind alle Plätze schon belegt!
Kursbeginn: 1. Teil: 13.01. - 24.03.2026 - 11 Einheiten - Kursgebühr: Mitglieder:33€ und Nichtmitglieder: 66€
2. Teil: 14.04. - 30.06.2026 - 12 Einheiten - Kursgebühr: Mitglieder: 36€ und Nichtmitglieder: 72€