Tabata - Workout

Der Klassiker, der Dich an dein eigenes Limit bringt und deine Fettzellen schmelzen lässt. Trainiere mit mir zusammen zur Musik in kurzen, intensiven Intervallen: 20 Sekunden Power – 10 Sekunden Pause. Hierbei werden nicht nur einzelne Muskeln, sondern ganze Muskelgruppen maximal beansprucht, sodass Du deinen ganzen Körper intensiv trainierst und in Form bringst. Dieses Workout kann jeder mitmachen, da jeder an seine eigene Grenze geht und Übungen auf unterschiedlichen Leveln ausgeführt werden können. Ich freu mich auf Dich!

Anna-Lena   

Neuer Kurs: Dienstag von 19.00-19.45 Uhr

9 Einheiten ab dem 29.04..- 08.07.2025 immer dienstags von 19.00 - 19.45 Uhr

Hinweis: Der Kurs fällt am 13.05. und 20.5.25 aus!

Kosten: für Nichtmitglieder 36 € und Mitglieder 18 € in der Peckeloher Turnhalle mit Anna-Lena Hölmer