Haltung u. Bewegung II
Ein zertifizierter Kurs für Bertelsmann-Mitarbeiter sowie Mitglieder des SC Peckeloh und Nichtmitglieder in Kooperation mit der
BKK Bertelsmann Sport und Gesundheit
Haltung und Bewegung II - Nr. 38
Vor allem wird den Beschwerden in Schulter, Nacken und Rücken durch gezielte Gymnastik sowohl vorgebeugt als auch verbessernd entgegengewirkt.
Der Kurs beinhaltet ein ausgleichendes Training für die gesamte Muskulatur durch kräftigende und dehnende Übungen.
Intensives Training zur Kräftigung der Rücken und Bauchmuskulatur, sowie die Stabilisierung der Rumpfmuskulatur.
Sie können sich ab sofort auf der SC Peckeloh-Startseite www.sc-peckeloh.de Kurse anmelden. Auch Nichtmitglieder können teilnehmen.
Trainingstag und Zeit: Dienstag von 18:30 - 19:30 Uhr in der Haus Kavenstroth
Übungsleiterin: Brigitte Wittig, K. Bierhake
Kursbeginn: 09.09. - 09.12.25 - 12 Einheiten - Kursgebühr: Mitglieder:30€ und Nichtmitglieder: 60€
Sie können sich ab sofort auf der SC Peckeloh-Startseite www.sc-peckeloh.de Kurse anmelden. Auch Nichtmitglieder können teilnehmen.