Haltung u. Bewegung II

Ein zertifizierter Kurs für Bertelsmann-Mitarbeiter sowie Mitglieder des SC Peckeloh und Nichtmitglieder.

Seit Sommer 2009 gibt es diesen Kooperationskurs. Wirbelsäulentraining dient der Kräftigung der gesamten Körpermuskulatur.

Vor allem wird den Beschwerden in Schulter, Nacken und Rücken durch gezielte Gymnastik sowohl vorgebeugt als auch verbessernd entgegengewirkt.

Der Kurs beinhaltet ein ausgleichendes Training für die gesamte Muskulatur durch kräftigende und dehnende Übungen.

Dienstag: Haltung u. Bewegung II: Nr. 133:   18:30 - 19:30 Uhr in der Haus Kavenstroth

Kursbeginn:

Neuanmeldung für 133:
Zeitraum: 04.09.2018 - 11.12.2018
Umfang: 13 Einheiten
Kosten: 52,00 Euro für Nichtmitglieder / 26,00 Euro für Mitglieder

Hinweis (findet kein Sport statt):
16.10.2018
23.10.2018

Intensives Training zur Kräftigung der Rücken und Bauchmuskulatur, sowie die Stabilisierung der Rumpfmuskulatur.

Sie können sich ab sofort auf der SCPeckeloh-Startseite www.sc-peckeloh.de Kurse anmelden. Auch Nichtmitglieder können teilnehmen.