Jumping Fitness ist ein hoch effektives Training auf einem Mini – Trampolin. Es formt und strafft den Körper, verbessert erheblich die Kondition und schult die Koordination und das Gleichgewicht. Ganz besonders kommt die Bauch – und Rückenmuskulatur zum Einsatz. Dieses Workout ist aufgrund des federnden
Trampolins sehr gelenkschonend.
Hinweis: Jumping Fitness ist nicht für Schwangere und Menschen mit Herzschrittmacher geeignet!!!
… wenn ihr also mal wieder bei fetziger Musik so richtig ins Schwitzen kommen möchtet, euren Alltag vergessen wollt, dann meldet euch schnell zu den nächsten
Kursen an.
💸Kursgebühr:
Mitglieder: 32 €
Nichtmitglieder: 64 €
🤸🏼♀️8 Termine
Wir bieten folgende Kurse an:
Montag
16.45 bis 17.45 Uhr
mit Nadine Kotschote
18.00 bis 19.00 Uhr
mit Anna Avelidi
19.30 bis 20.30 Uhr
mit Sina Krumkühler
(Für Teilnehmerinnen mit Jumping-Erfahrung)
Dienstag
19.00 bis 20.00 Uhr
mit Sina Krumkühler
Samstag
9.00 bis 10.00 Uhr
mit Viktoria Pris
Ort: in der Turnhalle der AWO – Kita Am Bach / Wersestraße 20A in Versmold
Hinweis: Mitzubringen sind saubere Turnschuhe, Sportzeug, Getränke und ein großes Handtuch.