Pilates

Neues Online – Sportangebot beim SC Peckeloh

Pilates: Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen und primär die Beckenboden-, Bauch – und Rückenmuskulatur, die sogenannte Stützmuskulatur kräftigen. Die Kombination von bewusster Atmung und präziser Bewegung ermöglicht eine bessere Durchblutung und Nährstoffversorgung der Muskeln und Gelenke.

Pilates bringt Kraft in die Mitte, baut Stress ab und wirkt entspannend. Das steigert die Leistung und schenkt Lebensfreude.

Hinweis: auch für Nichtmitglieder

Beginn: Donnerstag, 25. Februar 2021 – insgesamt 10 Einheiten (25.2. - 29.04.21)

Uhrzeit: 19 – 20 Uhr

Anmeldung: sc-peckeloh.de unter der Rubrik: „Kurse“ ab Samstag, 20.02.21

Kosten: für Nichtmitglieder 40 € ; für Mitglieder kostenlos. (innerhalb der Pandemiezeit)

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Kontakt

Sport-Club Peckeloh 1960 e.V.

Peckeloh 12

33775 Versmold

medien@sc-peckeloh.de

05423 / 41123